Mindfulness en la naturaleza & Almuerzo en una borda

Mindfulness en la naturaleza & Almuerzo en una borda

Encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente en plena naturaleza.

9 h. Salida desde el pueblo de Llorts (Ordino) donde nos encontraremos con el guía de yoga.

Tras una breve explicación, iniciamos una excursión de 30 minutos a través de un fácil camino de montaña que nos llevará a la Borda Jaume donde nos recibirán con una bebida de bienvenida.

Pondremos en práctica técnicas como el QI GONG en un maravilloso entorno para trabajar la conciencia a través del movimiento y la respiración y dejar de ese modo que fluya nuestra energía. Al practicar series de QI GONG Corazón del Tao equilibramos cuerpo, mente y emociones. Tonificamos y fortalecemos el cuerpo, mantenemos el corazón en forma e incrementamos su vitalidad.

A la 13.30 h tendremos el almuerzo a punto y después de un descanso retomamos la práctica. Vuelta a las 17 h hacia el parquin por el mismo camino que hemos hecho por la mañana (20 minutos a pie).

Acceso:
En coche hasta el lugar acordado. Excursión de 30 minutos a pie por camino de montaña (itinerario fácil).

Duración:
8 h

Desde 100,00 €

Servicios adicionales disponibles

Picnic 30,00 €
Servicio de transporte privado 100,00 €
Servicio de cocinero en la borda 180,00 €
Masajista 100,00 €
Segunda noche 95,00 €
Guia yoga 100,00 €
Guia día entero 150,00 €
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